Følg min historie om å komme opp i vekt

Det er ikke noe bombe at jeg er tynn, men det som få vet er at jeg burde veie ca 23 kilo mer en det jeg skal. Jeg er 1,73 cm høy. og skal jeg vanligvis veie 72 kilo, men det gjør jeg ikke. jeg veier isteden for 50,9 kilo. 

Akkurat som dere som er oervektige er jeg også lei av å være undervektig. Nå har jeg tenkt og la dere få lov til å være med på min historie med å komme meg opp i vekt, Jeg tror dette kan få opp motivasjoen min og få med dere på dette. 

hvorfor veier jeg ikke mer en det jeg gjør
Jo jeg har aldri hatt så bra matlyst og det hjalp heller ikke med at jeg gikk på Conserta som gjorde at jeg fikk enda mindre matlyst. For dem som ikke vet hva Conserta er, er det en medesin for dem som har ADHD. Men dette skal ikke stoppe meg. jeg tror nok jeg skal ta en pause fra medisneringen slik at jeg kan få meg en rutine  slik at kroppen min blir vangt til å få i seg mat. og en annen grunn  er fordi jeg har alt for høy forbrenning 

Vil dere følge min historie og kanksje hjelpe meg med og komme meg opp i vekt ?



 Her kan du få flere lesere her bli med og del innleggene dine del gruppen videre så garenterer jeg flere lesere når du blir med på gruppen 

https://www.facebook.com/groups/408941662547486/411448192296833/?notif_t=group_activity?

13 kommentarer

prinsessen

03.04.2014 kl.16:08

gleder meg til å begynne å lese du! lykke til

Hadde blitt så smiiiilende om du tok en titt på bloggen min <3

xoxo Prinsessen. blogg.no <3

Nathalie Gjesdal

03.04.2014 kl.16:13

Du bør snakke med legen. Og lese i papiret, kanskje du må ta medisinen før eller etter du har spist, eller bytte til en annen :)

Danian. Gutteblogger

03.04.2014 kl.16:16

har prøvd på det men vo for se det som står opp i hode mitt nå er å komme neg opp i vekt

vanja

03.04.2014 kl.16:46

anbefale å prøve strattera eller ritalin i stede for conserta :)

Danian. Gutteblogger

03.04.2014 kl.17:30

har prøvd stratera den ga meg forfererdelige bivirkninger

Nathalie Gjesdal

03.04.2014 kl.22:11

Huff da :( Jeg sliter også med matlysten, men ikke så mye som deg. Jeg ser helt normal ut. Noe må du spise og noe må du vel like?

Mamma Hill

03.04.2014 kl.22:27

Det høres fantastisk ut! Jeg vil anbefale deg å gjøre det i sammen råd med lege eller ernæringsfysiolog, slik at du legger på deg på en riktig måte vis du ikke alt har en plan for det... Om det så er bare for noen tips o.l ! ^^ Helse er viktig, og ikke alltid det man søker om på nett kan være sunt for en, selv om det høres ut som en lettvint utvei!

Det er viktig å spise, men ikke glem trening! Styrke og kodisjon :D for vis du klarer å bygge muskler på vei opp i kilo, så kan du legge på deg med muskler, du som er gunstig siden det er bra for helsa de ^^ det har litt mer å si at muskler veier mer enn fett o.l og det kan gi masse positive effekter :D

Jeg er utrolig spent på å høre om din reise :D lykke til, og jeg heier på deg. selv kriger jeg meg ned i vekt, skal ned 45-50kg til (gått ned masse heldigvis), og det er tøft når det kommer til kosthold og aktivitet... Bare husk at det fins ikke en felles fasit, du må finne en fin balanse for deg som gir deg god energi, god opplevelse og god hverdag - og det er nok første utfordringen :D ikke gi opp!

Lykke til ^^

Erlend Falck

04.04.2014 kl.00:05

Damn, jeg er sjøl 168 cm høy, og veier 60 kilo, og jeg er tynn jeg også...så det der var litt sykt!

Men bare å skrive for min del, kommer mest sannsynlig til å lese det broh!

Take care! :)

Hildegunn

04.04.2014 kl.11:01

Lykke til kompis! <3

Ina

04.04.2014 kl.12:50

har hatt samme problemet jeg er 165 og veide 43kg, kroppen min hadde en høy forbrenning. så begynte å drikke protein pulver som var for å komme lett omm i vekt, drikker det 2 ganger om dagen sammen med mat :P

Kristine

04.04.2014 kl.19:17

Har alltid prøvd å gå ned i vekt..Prøv proteindrikk og feks.nøtteblanding med rosiner og tørket frukt.Det er masse kalorier i nøtter og tørket frukt,samtidg som det er mye vitaminer og mineraler,og er mye sunnere enn godteri.Du har sikkert ikke vindt av litt sjokoalde heller;)Du burde regne på omtrent hvor mye ekstra kalorier du trenger for å gå opp ca.1 kg i uka.En voksen mann skal spise omtrent 2500 kalorier om dagen,da bør du satse på ca.4000 tror jeg

Kristine

04.04.2014 kl.19:21

ps.du er uansett fin nå også

birgittesmile

04.04.2014 kl.21:22

Jeg sliter med det samme som deg. Jeg er en 8.klassing og veier bare 28/29 kg, og det er VELDIG lite i forhold til hva en 8.klassing skal veie. Også jeg er veldig lav i tillegg. Har kroppen til en 4. klassing, men jeg jobber fortsatt på med vekta mi. Lykke til! Jeg vet du kommer til å klare det :)

Skriv en ny kommentar

Danian. Gutteblogger

Danian. Gutteblogger

25, Gjøvik

Hei jeg er en gutt på 25 som har blogget siden 2010 og elsker det. Jeg driver i fritiden litt med sang og har min egen YouTube kanal med litt sangvideoer og litt andre ting Har vunnet kampen mot spiseforstyrrelser Håper du liker bloggen og vil lese den.

Blogglisten toppliste for bloggere - ToppBlogg

Kategorier

Arkiv

hits