hits

Leve med tvangstanker før og etter

Hei jeg er nok ikke den eneste med tvangstanker, men jeg har lyst til å hjelpe folk med dette, så Del gjerne dette innlegget 

Før 
Før jeg fikk hjelp med dette var dette veldig tungt for meg, for de tankene som kom i hodet mitt var ikke noe gode tanker i det hele tatt, og jeg hadde dem opptill flere ganger om dagen. Når jeg hadde tankene i huet mitt, hadde jeg ikke bare tankene, men hodet mitt ga meg bilder om det i tillegg. Tankene mine var, at jeg kom til skade der det var innblandet blod og kroppsdeler revet av meg. Det var ikke bare om meg det var også om folk jeg var glad i som for eksempel. Det var tilig desember 2013 og jeg fikk en tanke, og det var som om det var virkelig og jeg kunne se bilder klart inni hodet mitt. Hele familien min var i en minibuss, plutselig veltet minibussen over og alle døde bortsett fra meg, så jeg så blod og OSV og jeg var helt alene i julen. Jeg hadde også tvangstanker der jeg så for meg at jeg drepte noen jeg var glad i eller skadet dem hardt  

Jeg hadde også tvangstanker om at jeg hadde kreft noe som var svært vanskelig for meg 

Dette er bare noe av tankene som kom over meg. Hadde så klart tanker om at folk ikke syntes jeg var bra nok eller at de måtte synes jeg var rar eller en retard og OSV, men det var ikke det som plaget meg mest. 

Det var veldig hardt og når jeg hadde det som verst jeg bare være hjemme i leiligheten min og prøvde og sove og tok ikke kontakt med noen omtrent. for jeg var redd for at de tankene jeg hadde i hodet mitt skulle komme til virkelighet eller at jeg skulle gjøre noe av de tankene som kom opp i huet mitt. Så jeg måtte søke om hjelp 



Etter 
Jeg måtte til en psygolog for og få hjelp med mine tanker, og hun som hjelp meg kunne ikke forklart det bedre som hun gjorde 

Det vi har er millioner av tankeceller. som sender signaler inn til hjernen, men def er bare tanker. Det er som at du  tenker på sjokolade. Du har veldig lyst på sjokolade, men du trenger ikke å kjøpe det eller spise det for det, og det samme gjelder med tvangstankene. Du trenger ikke å handle eller at det skal komme til virklighet.

 Hun behandlet meg på forkjellige måter en det, men tørr ikke helt og forklare de metodene hun tok på meg.   

Det var det som fikk meg 10 kilo lettere. Etter hun sa det var jeg ikke livredd lenger at de tankene jeg fikk skulle skje, eller at jeg kom til å skade noen. og etter hvert klarte jeg ingnorere når tvangstankene kom. Det hender av og til når tankeneer virkelig fæle at jeg må riste på hode, men rett etter på tenker jeg at det var bare en tanke.og forsetter videre

Jeg har heldighvis ikke så mye tvangstanker nå som jeg hadde før. og det tror jeg er fordi jeg gikk til DPS  fikk vite at de er egentlig bare tanker




 

14 kommentarer

Hans

03.11.2014 kl.20:09

Du vet virkelig ikke hva tvangstanker er du?

Danian. Gutteblogger

03.11.2014 kl.20:23

Hans: Du det fins flere tvangstanker her i verden og det jeg forklarte her en bare noe av det jeg hadde og nå forklarte jeg bare de tankene som plaget meg mest. ;)

Bitte-Louise

03.11.2014 kl.20:52

Vet du, det er bra at du skriv om det :) Og du har kjempe fin blogg

Anonym

03.11.2014 kl.21:05

Tusen takk Kim. Har sånne tilfeldige rare tanker ofte som ikke gir mening. Så jeg blir irritert på meg selv pga at jeg tenker på en viss ting. Nå vet jeg at det kan forsvinne! Igjen takk! :-)

meg

03.11.2014 kl.22:24

Mente tvangstanker var at man hadde ting man bare MÅTTE gjøre. f.eks vaske hendene uansett hva man tok på fordi man ikke skulle få bakterier på seg feks.. det du beskriver høres mest ut som angstannfall om du spør meg.

Danian. Gutteblogger

03.11.2014 kl.22:30

meg: nei det er tvangshandlinger.

Tvangshandlinger og tvangstanker er to forkjellige ting ;)

Lise

04.11.2014 kl.14:02

Veldig godt skrevet.

Har fulgt med på bloggen din en stund , og kommer til og fortsette og lese denne :) Ønsker deg en riktig fin dag :) kos deg masse med det du skal gjøre :)

Stikk gjerne innom bloggen min en tur og legg gjerne igjen en kommentar :)

Marcela Constanza

04.11.2014 kl.15:50

Så modig som tør å deler det med deg på bloggen, Veldig bra, du er sterk! og modige stå på så bra ting går frem øve..

MarthineHJ

04.11.2014 kl.15:50

Veldig godt skrevet. :) Håper alt går mye bedre nå.

Andrea Mythe

04.11.2014 kl.16:08

Uff. Godt du er åpen om dette vanskelige temaet:)

andelly

04.11.2014 kl.20:02

Bra skrevet, og fint av deg å dele dette. Det er så flott å høre at du er blitt bedre nå. Det er jo det som er viktig, og at det går rette veien! (:

Amalie Lund

06.11.2014 kl.18:40

Fin blogg! Veldig fint at du deler dette, stå på!

TheMutant

11.11.2014 kl.22:37

tvangstanker er ikke noe som er godt å gå rundt med.. har å mine tvangstanker, ofte ganske syke. skummelt bare å snakke om, så imponerende at du er så offentlig åpen om det :) stå på ;)

nyheterbarefordeg

18.01.2015 kl.15:17

Bra skrevet! : )

Skriv en ny kommentar

Danian. Gutteblogger

Danian. Gutteblogger

26, Gjøvik

Hei jeg er en gutt på 25 som har blogget siden 2010 og elsker det. Jeg driver i fritiden litt med sang og har min egen YouTube kanal med litt sangvideoer og litt andre ting Har vunnet kampen mot spiseforstyrrelser Håper du liker bloggen og vil lese den.

Blogglisten toppliste for bloggere - ToppBlogg

Kategorier

Arkiv